Suvemarjade smuuti
SUVEMARJADE SMUUTI
- 100 g maasikaid (võid kasutada külmutatud)
- 50 g mustikaid (võid kasutada külmutatud)
- 2 väiksemat banaani
- 200 g kookosjooki
- 20 g kooritud kanepiseemneid
Pane marjad ja banaanid blenderisse ning peenesta kreemiseks joogiks.
Sobiva konsistentsi saamiseks võid lisada juurde sulle sobivat vedelikku (piim, keefir, vesi jne).