Minust

Olen aktiivne Võrumaa naine ja kolme poja ema. Minu sammud tervisikuma elustiili suunas said alguse rohkem kui 10 aastat tagasi. Tänaseks on minu eluviisis tervislikumate valikute tegemine ja igapäevane liikumine tavapärane, mitte erand. Emana pean tähtsaks, et oma pereringis lihtsalt ei räägi tervislikust eluviisist, vaid olen ka eeskujuks.

Teate ju küll ütlust „Monkey see, monkey do!” Ehk „Pärdik näeb ja pärdik teeb järgi!”

Toitumisnõustajaks õppisin Tartus Annely Sootsi Tervisekoolis aastatel 2019-2021 (tunnistus nr TN2113). Terviseloenguid ja töötubasid olen läbi viinud noortekeskustes, raamatukogudes, koolides, spordikeskustes jm.

Hoian oma vaimu värske lugemise, muusika kuulamise ja looduses kõndimise kaudu. Elan põhimõtte järgi, et mul on ainult üks elu ja seda tuleb elada täisväärtuslikult – süüa tervislikult, liikuda aktiivselt, magada ja puhata piisavalt!

Kui tunned huvi mõne koolituse vastu või sul on muu äge koostööettepanek, siis saada julgelt päring.

Kui tahad esimesena infot tulevaste töötubade kohta, siis liitu uudiskirjaga!