Heaoludisainer

ENERGIAPALLID

  • 250 g maapähklivõid
  • 180 g mett
  • 180 g kaerahelbeid
  • 60 g kookoshelbeid
  • 50-100 g kuivatatud puuvilju, seemneid ja/või pähkleid
  • 15 g tšiiaseemneid
  • näputäis meresoola

Sega hoolikalt kõik kuivad koostisained, võid segada mikseriga, millel on segamislabidad. Lisa ülejäänud koostisained ja sega, kuni tekib veidi kleepuv mass. Vormi saadud massist pallikesed ja pane vähemalt tunniks ajaks külma. Söö siis, kui soovid. Või seni, kuni jagub ;)

Säilivad külmikus kaanega nõus vähemalt nädal.

Magustoit, Gluteenivaba, Taimetoit

liitu uudiskirjaga