TONISEERIV TEE

• 2-5 cm pikkune ingveritükk (soovi korral võid lisada rohkem)
• 1 sidrunimahl
• 1 mahesidruni koor piparmündioks (võib kasutada ka melissi)
• kaneelikang
• noaotsatäis meresoola
• 500 ml kuuma vett

Riivige või hakkige ingver peeneks. Segage ingver sidrunimahla ja -koorega. Lisage piparmündioks, kaneelikang ja meresool. Valage üle keeva veega ja laske 10 min tõmmata. Kurnake ja jooge 2-3x päevas söögiaegade vahel. Soovi korral lahjenda keeduveega. Ära lisa joogile suhkrut või mett, sest need tõstavad insuliini taset. Vajadusel magusta steevia või erütritooliga. Võid lisada ka laimi, mustsõstralehti, jõhvikaid ja vaarikaid. Jook lahustab rakkudevahelisi toksiine, soodustades talje ümber asuvate rasvavarude kahanemist, soojendab verd ja lihaseid, vähendab magusaisu ja isu tervikuna.